Over mij

Wie ben ik als persoon?

  • Op mijn identiteitskaart staat Margot
  • Afgestuurd als Licentiate in de Informatica & Aggregaat voor het secundair en hoger onderwijs aan de KULeuven
  • Mensen zeggen soms dat ik “klein maar dapper” ben
  • Kan enorm genieten van de natuur en de stilte en haalt op andere momenten veel voldoening uit de drukte op de werkvloer
  • Trekt er graag op uit met familie en vrienden
  • Lijfspreuk: “een gezonde geest in een gezond lichaam”
  • Meer weten? Leer mij persoonlijk kennen!

Wie ben ik als mindfulness trainer?

Ik ben altijd geboeid geweest door spiritualiteit en zingeving. Tijdens mijn tienerjaren kwam ik al in contact met meditatie tijdens een workshop op school. Die ervaring is mij steeds bijgebleven en had een zeer positieve invloed op hoe ik mij toen voelde. In 2011 zette ik voor het eerst zelf een concrete stap naar meditatie en kocht ik het 8-weken-programma mindfulness op CD. Sindsdien is de interesse (en beoefening ervan) alleen maar gegroeid tot ik jaren geleden het programma “in real life” volgde. Getuige van mijn motivatie, het programma dat ik in 2017 ben gestart om mindfulness trainer te worden (bij Instituut voor Aandacht en Mindfulness – IAM, https://www.aandacht.be).

Genoten opleiding:

  • Life Coach (Ondernemersschool, 2013) – Certificaat
  • Mindfulness Trainer (Instituut voor Aandacht & Mindfulness) – Attest Mindfulness Trainer (2017)
  • Transcendentale Meditatietechniek (2016, Bettie Verschuuren)
  • Het 8-weken-programma als deelnemer (ITAM)
  • Het 8-weken-programma als trainer (2017, Fleur Helewaut)
  • Mindful Opvoeden (2017, Simone Lips)
  • Cognitieve Psychologie (2017, Anka De Brucker)
  • Trainersvaardigheden MBCT-MBSR (2017, Fleur Helewaut)
  • Veiligheid en intense groepsprocessen (2017, Fleur Helewaut)
  • Inquiry 2-daagse (2018, Mathilde Vandemoortele)
  • Update MBCT & Depression (2018, Ruth Baer, clinical psychologist and Professor of Psychology at the University of Kentucky)

Gevolgde meditatiedagen & retraites:

  • Inzicht & Mededogen (David Dewulf) (2017)
  • Jezelf accepteren met mindfulness en zelfcompassie (David Dewulf) (2017)
  • Hartmeditatie (David Dewulf) (2017)
  • Dharma exploration and vipassana retraite voor mindfulness trainers – 5 dagen (Christina Feldman & John Peacock) (2017)
  • Mindfulness en de vier Levensvrienden – 7 dagen (Frits Koster & Jetty Heynekamp) (2018)